Углеводы
Медленные (сложные) углеводы: что это, список продуктов, таблица и отличие от быстрых
ЗОЖ
01.11.2025
Медленные (сложные) углеводы: что это, список продуктов, таблица и отличие от быстрых
Медленные углеводы — это углеводы, содержащие нерастворимые пищевые волокна. В отличие от быстрых углеводов имеют сложное строение, благодаря которому дольше…